Hormonháztartásunk és egészségünk  kapcsolata, Típusmeghatározás

A stressz és a hormonok

Mindenki hallott már a stressz hormonokról, melyek szintje megemelkedik, amint idegesek leszünk. Lényegük a túlélés, a "harcolj vagy menekülj" reakció elérése, ami valamilyen fenyegető helyzetben aktivizálódik. Ekkor beindul egy hormonális kaszkád, vagyis több hormon vízesésszerűen egymás termelődését serkentik.

Ezzel alapvetően nem is lenne baj, probléma akkor keletkezik, ha a stressz tartóssá válik, így a bekövetkező hormonális változások is folyamatossá válnak, ami igen káros hatással van az egész szervezetre. 

A stressz a prolaktin túltermelődésen kívül ösztrogéndominanciát is okozhat. Ez egy olyan állapot, amikor az ösztrogén-progeszteron egyensúlya felborul progeszteronhiány lép fel, és az ösztrogén túlsúlyba kerül. Az állapot napjainkban igen gyakori, ami megannyi további problémát generál (pl. mióma, migrén, PCOS, hüvelyszárazság, csökkent libidó, depresszió, hajhullás). 

Ösztrogén dominancia és táplálkozás

Ha nem megfelelő az étrendünk vagy sokat stresszelünk szintén felboríthatja a hormon háztartásunkat. Ezek mellett pedig az alacsony tesztoszteron vagy progeszteron szint is okozhat ösztrogén-dominanciát! Ilyenkor pedig a tesztoszteron vagy progeszteron szintet kell különböző módon növelni.

Adrenalin

A mellékvese által termelt adrenalin az azonnali reakcióért felel stresszes helyzetekben- először ennek szintje emelkedik meg (stresszen kívül fizikai megterhelés közben is megnő a mennyisége). Legfőbb feladata, hogy biztosítsa a megnövekedett energiaigényt- ezért tágítja a szív, máj, izmok ereit, míg a veséét, bőrét, lépét csökkenti. Az izmok ekkor összehúzódnak, izzadunk, elsápadunk, a pulzus megemelkedik. Mindemellett fokozódik a zsírégetés és megnő a vér glükóz szintje.

Noradrenalin

Az adrenalin az azonnali válaszkészséget segíti, míg az ingerületátvivő noradrenalin azt, hogy a fokozott figyelem fenn is maradjon. Szintén a mellékvese termeli, és élettanilag hasonló hatásokat okoz, mint az adrenalin, viszont a noradrenalin csakis a szív koszorúereit tágítja, a többit szűkíti.

Kortizol

A kortizol a másik lényeges stresszhormon, melyet szintén a mellékvese termel, és szabályozásáért a hipofízis felel. Termelődéséhez az előbbiekhez képest több idő kell (bár ez is csupán pár perc). Befolyásolja a fehérjék, a glükóz és a lipidek anyagcseréjét, megemeli a vérnyomást, a glükózszintet, azonban az immunrendszert gyengíti.

Stressz és a pajzsmirigy

A pajzsmirigy-hormonok a szervezet valamennyi sejtjének aktivitását szabályozzák. Elősegítik a sejtek oxigén felvételét, ezáltal szabályozzák a táplálék fő elemeinek (zsírok, szénhidrátok, fehérjék) sejtszintű hasznosítását.

A pajzsmirigy funkció zavarai származhatnak a pajzsmirigy-hormonok túltermeléséből (hyperthyreosis) vagy éppen fordítva: a hormonok hiányából vagy alultermeléséből (hypothyreosis).

A jód megfelelő mennyisége elengedhetetlen a pajzsmirigy megfelelő működéséhez, amennyiben szintje alacsony, alulműködés alakulhat ki. Bár ezt kevesebbszer említik, a jód alacsony szintje a férfiaknál a spermiumszám és a libidó csökkenéséhez is vezet. 

A boldogsághormonokól

A dopamin elégedettségérzetet és örömet vált ki, fontos szerepe van az agy önjutalmazásában. Növeli a motivációkészségünket, önértékelésünket  és feltuningolja a hatékonyságot, segítségével a tanulás is könnyebben megy. Közösségi oldalak hanyagolása, pozití gondolkodás elsajátítása

 Az  szerotonin csökkenti a depressziót, mivel javítja a kedélyállapotot, emellett az egészséges alvást, étvágyat, emésztést, a tanulási képességeket és az emlékezőtehetséget is javítja. Stressz csökkentése, társas kapcsolatok ápolása, masszázs rendszerel alkalmazása, önismeretfejlesztés, tudatos táplálkozás és enzimháztartás megléte, természetben járás,

Az oxitocin, segíti a kapcsolatok ápolását, hogy kötődés alakuljon ki mások iránt. Elősegíti az empátia, a törődés, a szülők és gyerekeik, illetve a szerelmespárok közötti szeretet megjelenését, emellett a gyerekszülésnél és a szoptatásnál is fontos szerepe van. A hála adása, az ölelés, érintés, kis kedvenc tartása, zenehallgatás, baráti találkozók, hobby végzése. 

Az endorfinok a szervezet természetes fájdalomcsillapítóiként működnek, és segítenek leküzdeni a veszélyhelyzeteket és a testi fájdalmat. Az endorfinszint olyan euforikus tevékenységek közben is megemelkedik, mint a sportolás, az evés vagy a szex.

                                                               Típusmeghatározás mit NE fogyasszunk!

AGYALAPI HORMONTÍPUS

• finomított fehér lisztes és fehér cukros ételek, és minden olyan étel, süti, pékáru ami ezekből készül
• tejtermékek, minden állati eredetű tejtermék ( vaj, joghurt, tejföl, túró, sajt, a tej maga ugye, tejszín, és minden, amiben ezek benne vannak)
• koffein, és minden, ami koffein tartalmú (kávé, fekete tea, zöld tea, energiaitalok, cola és társai)
• alkohol

PAJZSMIRIGY HORMONTÍPUS

• finomított fehér lisztes és fehér cukros ételek, és minden olyan étel, süti, pékáru ami ezekből készül
• gyümölcsök, gyümölcslevek (leginkább a bennük lévő fruktóz miatt)
• koffein, és minden ami koffein tartalmú (kávé, fekete tea, zöld tea, energiaitalok, cola és társai)
• méz, IGEN!!! Azért, mert általánosságban azt mondják, hogy a méz egészséges, az egy dolog, de NEM MINDENKINEK!!!
• alkohol

MELLÉKVESE HORMONTÍPUS

• vörös húsok és minden étel, ami ezekből készül (pl. sertés, marha, kacsa, liba és a vadhúsok, szarvas, őz, nyúl stb.)
• belsőségek
• alkohol

PETEFÉSZEK HORMONTÍPUS

• nehéz, fűszeres, csípős ételek
• vörös húsok (marha, bárány, vadhúsok stb)
• belsőségek
• zsíros tejtermékek

Leggyakoribb hormonelváltozásokhoz köthető problémák

• Klimax – A menopauza elérkeztével nagyban átalakul a női szervezet működése: a petefészek által termelt ösztrogén szintje először ingadozik, majd drámaian lecsökken a szervezetben.
• Endometriózis – Ez a betegség szintén a túl sok ösztrogén hormonnal és a túl kevés progeszteronról szól. Az ösztrogén alapvetően segít a méhnyálkahártya vastagodásában, de ha nem megfelelő a progeszteronszint, nem tudja ellensúlyozni az ösztrogén hatásait és a méhnyálkahártya túlburjánzik. 
• Inzulinrezisztencia – Gyakran áll összefüggésben az ösztrogén hormon dominanciájával. Amennyiben az ösztrogénszint nem optimális, a teherbeesés esélye lecsökken.  Ebben a folyamatban kialakulhat a pajzsmirigy alulműködése is, mely hasonló tünetekkel bír, mint az IR és az anyagcsere folyamatokat befolyásolja negatívan.
• Pajzsmirigy-alulműködés – Az IR-hez hasonlóan ez a betegség is okozhat túlsúlyt, menstruációs panaszokat, vagy akár meddőséget is. Ilyenkor is az ösztrogén és progeszteron hormonok egyensúlyának kibillenését tapasztaljuk, ami memóriagondokhoz,  fáradtságérzethez is vezethet. Mivel az ösztrogén hormon a teljes szervezetre, így az idegrendszerre is hatással van, közvetetten hangulatváltozásokat és depressziót eredményez.
• PCOS – Az egyik leggyakoribb hormonális elváltozással járó betegség a policisztás ovárium szindróma. Ezt a komplex hormonzavart az androgén hormonok és az inzulin magas szintje jellemzi. A túlzott inzulintermelés hatására a petefészekben megnő a tesztoszteron termelés, ami megannyi kellemetlen tünetet okoz, például elhízás, hajhullás, akné, hangulatingadozás. A PCOS a meddőség leggyakoribb oka.

• Puffadás
• Fájó mellek
• Fejfájás, migrén
• Fáradság
• Hideg kéz és/vagy láb
• Hajhullás
• Hízás
• Lassult anyagcsere
• Éberség
• Menstruációs ciklusok elcsúsznak
• Pajzsmirigy problémák
• Endometriózis
• Hangulatváltozások
• Depresszió
• PMS (premenstruációs szindróma)

Mik azok a xenoösztrogének és hogyan függ össze a táplálkozással

A xenoösztrogének olyan kémiai vegyületeket jelölnek, amelyek a vegyipar állít elő, és azok az emberi szervezetbe kerülve a szervezet által termelt női nemi hormonhoz, az ösztrogénhez hasonlóan viselkednek, és ennek folytán befolyásolják a hormonális rendszer természetes működését. 

A káros vegyi anyagok sajnos ma már mindenhol körülvesznek minket. Jelen vannak a talajban, a vízben, a levegőben, bekerültek a táplálékláncba, és egyes vegyi anyagok nagyon lassan bomlanak le (így például a hormonkárosító hatással is bíró POP anyagok), ugyanis azok felezési ideje több évtized is lehet, a teljes lebomlásukhoz pedig egyes esetekben évszázadok kellene

Az emberi szervezet nem képes a xenoösztrogéneket lebontani, ezért az emberi szervezetbe kerülve hosszú ideig jelen vannak, és ott tárolódnak (bioakkumulálódnak) akár évekig vagy évtizedekig. A vegyületek többsége zsírban oldódik, ezért az állati vagy emberi szervezetbe kerülve a nagy zsírtartalmú szövetekbe raktározódnak.

Hormonok és csakrák kapcsolata

Miből áll a Soft (infra) lézer alkalmazása a MeriDim mérés által?

A meridiánok kiegyensúlyozatlanságát alapul véve a rendszer helyreállítási alkalmazást nyújt a fülön levő pontok, azaz a fül-csakrapontok kezelésére.

Miben áll a Soft (infra) lézer hatékonysága?

Minden csakrához 1 fülakupunktúrás pont tartozik, így viszonylag gyorsan ösztönözni tudjuk a szervezetet az energetikai rendeződésre, az öngyógyító folyamatok elindítására.

További helyreállítási lehetőségek a Bachvirág eszenciák, Schüssler sók, gyógynövények, homeopátiás szerek és káros táplálkozás elhagyása!

Válassza problémájának megoldásához a komplex egészségfelmérést!